بنابر مطالعهای جدید کمبود ویتامین دِ که مصرف آن در طول فصل پاییز و زمستان توصیه میشود، با افزایش علائم افسردگی در ارتباط است. کمبود این ویتامین همچنین علاوه بر افسردگی با نرمی و پوکی استخوان در ارتباط است. ویتامین دِ همچنین بر بهبود عملکرد ماهیچهها تاثیر گذار است.
در این تحقیق که نتیجه آن در انجمن بینالمللی سایکوزیس منتشر شد، سطح ویتامین دِ در میان 225 بیمار تحت مداوی افسردگی و 159 فرد سالم اندازه گیری شد. ویتامین دِ در روغن ماهی به وفور یافت می شود. دانشمندان پس از این مقایسه دریافتند که سطح ویتامین دِ در بدن افراد مبتلا به افسردگی و دارندگان علایم آن در ارتباط است. محققان همچنین در تحقیقی که در ژورنال اسکیزوفرنی منتشر شد، استفاده از ویتامین دِ را برای مداوای بیماران مبتلا به افسردگی مفید دانستند.
این محققان همچنین قصد دارند با استفاده از اسکنرهای ام آرآی تاثیر ویتامین دِ را بر روی عملکرد مغز مورد بررسی قرار دهند.
پرفسور پیتر سِلبی از دانشگاه منچستر که مطالعاتی را درباره ویتامین دِ انجام داده است میگوید این ویتامین علاوه بر عملکرد ماهیچه و استخوانها بر کارایی سیستم اعصاب تاثیرگذار است و بنابراین کمبود آن میتواند موجب افسردگی شود.
افرادی که میزان ویتامین دِ در بدنشان پایین است، قدرت تحرکشان پایین است و در مقایسه با سایر افراد بیشتر از دردهای مرتبط با عضلات و استخوان شکایت دارند.
این ویتامین در روغن ماهی به وفور یافت می شود و از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز قابل جذب است.
این ویتامین همچنین در مقیاس کمتر در جگر، پنیر، زرده تخم مرغ و بعضی از انواع قارچها یافت می شود.

شن | یک | دو | سه | چهار | پنج | جم |
---|---|---|---|---|---|---|
<< < | > >> | |||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
جستجو
موضوعات
- همه
- اجتماعی
- احادیث و روایات
- اخبار
- اخبار مدرسه
- ادبی
- ادعیه و زیارات
- اربعین
- اعتقادی
- اهل بیت-علیهم السلام-
- امام باقر-علیه السلام-
- امام جعفر صادق-علیه السلام-
- امام جواد-علیه السلام-
- امام حسن عسگری-علیه السلام-
- امام حسن-علیه السلام-
- امام حسین-علیه السلام-
- امام رضا-علیه السلام-
- امام سجاد-علیه السلام-
- امام قائم-عجل الله تعالی فرجه الشریف-
- امام موسی کاظم-علیه السلام-
- امام هادی-علیه السلام-
- حضرت رسول اکرم-صلی الله علیه و آله و سلم-
- حضرت زهرا-سلام الله علیها-
- حضرت زینب-سلام الله علیها-
- حضرت علی-علیه السلام-
- بدون موضوع
- بسیج
- تصویری
- تفسیر
- تواشیح
- دانستنی های پزشکی
- دانلود
- در محضر علماء
- آیت الله جعفر سبحانی
- آیت الله جوادی آملی
- آیت الله مکارم شیرازی
- آیت الله نوری همدانی
- امام خمینی-رحمه الله علیه-
- علامه حسن زاده آملی
- مقام معظم رهبری-حفظه الله-
- دعا
- دلنوشته
- زیارات
- سخنرانی
- سیاسی
- سیر و سلوک
- شعر
- شهدا
- صحیفه سجادیه
- صوتی
- علما و فرزانگان همدان
- علمی
- عمومی
- غدیر
- فرق و مذاهب
- مداحی
- معرفی کتاب
- مقالات
- مناجات
- مناجات امیرالمومنین در مسجد کوفه
- مناسبت ها
- مهدویت
- مولودی
- نرم افزارهای مخصوص موبایل
- نرم افزارهای کامپیوتر
- نماز
- نماهنگ
- نهج البلاغه
- نکات اخلاقی
- واحد آموزشی
- واحد فرهنگی
- واحد پژوهش
- پایان نامه ها
- کامپیوتر
- کتاب
- کلام نور
- گلستان قرآن
- گیاهان دارویی
کمبود ویتامین دِ
فرم در حال بارگذاری ...